Q31 : dapatkah Anda berlari dengan lengan lutut?
Jul 09,2019
kebanyakan pelari cenderung mengalami robek tulang rawan atau patela yang pecah berlari untuk waktu yang lama. sementara profilaksis kaku lutut kawat gigi digunakan untuk membantu mengurangi keparahan cedera, mereka melakukan tidak melindungi atlet lutut selagi ada berlari . inilah alasan mengapa sebagian besar atlet memakai lengan lutut .